キャナラーの皆さまいつもご利用、有難うございます
色々なサイトを見ていたら気になるサイトにたどり着きましたのでご案内致します。
「ヒートショックプロテイン」って聞いた事ございますか？
今話題のたんぱく質で入浴法がまた話題になっています
健康状態に気を付ける必要がありますが日頃から実施していることに
少しプラスすることでこの状況でも健康で過ごせるのではと感じました。
ざっくり説明すると
４２℃のお風呂に１０分入浴、体温を３８℃まで上昇させ
お風呂から上がり１０～１５分、体を保温する
※本当にざっくりですみません。
以外と出来そうですよね٩( ”ω” )و
無理は禁物ですし、水分の補給は必須です。
上記ヒートショックプロテイン入浴法で検索をすると
医学博士が案内するサイトにが出てきます。
気になる方は、上記サイトで詳細をご確認してみて下さい
日本の風習、入浴という文化、少なからず健康に一役かっているんだなあと
感じました。
風呂屋の店長が気になったサイトの紹介でした。
くれぐれも無理はしないでくださいね<(_ _)>
